- Специальное упражнение и обряды при проблемах с позвоночником.
Друзья:
17 июля готовимся к нашему Флешмобу!
Полнолуние начнется в 00:40 минут по московскому времени.
Подробный план ищите в комментах Оксаны Кочубей или по ссылке:https://cloud.mail.ru/public/CbSE/fgeHveyCs
Готовим сердца,соль,кресты.
***
Убираем сколиоз,горбы и другие «прелести»:
Вариант 1.
Для этого обряда Вам нужно будет попросить ребенка-невинную,непорочную девочку сорвать для вас веточку осины или ясеня.При этом обязательно(!!!) нужно будет дать ей взамен какое-нибудь угощение(конфету,шоколадку).
Этой веточкой надо будет бить,хлестать себя по горбу и говорить следующие слова:
«Иди туда, где птица лает,
Рыба кусает, где немой орет,
Где мертвый живет.
Запираю девятью замками,
Девятью ключами,
Непорочными руками, Божьими устами.
Замки не разомкнутся, ключи не найдутся.
Слово и дело. Аминь».
Эту веточку после обряда,прямо не сходя с места следует обязательно сжечь(!!!)
***
Вариант 2.
Проводим его точно так же,но только с той разницей,что этой веточкой Вас будет бить по горбу,та же самая девочка,которая и сорвет для Вас ветку.Только в этом случае угощение нужно будет отдать в конце обряда,когда она Вас уже постучит.После этого веточку также следует сжечь.
Совет от ОМУТА:
Чтобы привести свой позвоночник в порядок,убрать живот,выпрямить осанку и поставить на место внутренние органы следует скатать полотенце потуже,либо изготовить круглое полено из березы или осины см 10 в диаметре и длинной см 40-45.
Далее:
1. Скатываем из банного полотенца тугой валик-сосиску, длиной 40-45 сантиметров, и толщиной 8-11 сантиметров(по мере освоения этой методики, диаметр можно будет немного увеличить). Чтобы валик не потерял форму можно закрепить его резинкой для волос с двух сторон.
2. Садимся обязательно на твердый пол.
3. Опускаемся на валик-полотенце, чтобы он был поперек вашего тела, т.е. под поясницей (под пупком).
4. Ноги немного разводим,ступни делаем вместе,соединяя большие пальцы, как «косолапый медведь»
5. Руки вытянуты и прямые за головой, ладонями вниз и соединены между собой указательными пальцами. Сначала будет неудобно, но практикуйтесь.
6. Лежим пять-десять минут, легко дышим и не беспокоимся ни о чем, а тем временем ваша осанка выпрямляется сама, живот втягивается.
Если некомфортно начинайте с 2 х минут со временем это время увеличите.
Внимание: после выполнения этого упражнения вставайте очень аккуратно и потихоньку(!!!).